PIZZA PROTEICA


Olá meus amores! 

Hoje darei uma dica de uma receita fit de pizza proteica indicada pela minha nutri. Eu já fiz e aprovei!

Espero que gostem.

INGREDIENTES:

  • 5 colheres (sopa) de quinua cozida;
  • 200g de frango cozido e desfiado;
  • 2 claras;
  • 1 ovo;
  • 1 colher (sopa) de chia;
  • Alho desidratado, pimenta do reino, oregano e sal a gosto;
  • Azeite para untar.

MODO DE PREPARO:

Bata todos os ingredientes (menos a chia) até virar um creme consistente. Coloque em uma forma de pizza média untada, salpique chia e leve ao forno pre-aquecido baixo por 20 minutos. Adicione molho de tomate e o recheio de sua preferência e leve de volta ao forno até aquecer o recheio.

Façam em casa e deixe nos comentários o que vocês acharam da receita e amanhã vou postar uma dica de banana que é uma delícia!

Um beijo no coração,

Fátima Trindade!



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