Treino do Dia

Treino do Dia


Um pedacinho de um dos treinos de hoje! O foco foi abdômen e glúteo! 
É claro que ele @aluiziopersonal não se conforma em me matar um pouquinho.... com a gente o treino é pesado sempre! Sem mimimi...

 

Para assistir, é só clicar aqui.



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