Suco de berinjela com limão, gengibre e laranja para desinchar

Suco de berinjela com limão, gengibre e laranja para desinchar


Olá meus amores!!!

Como amo ajudar vocês, hoje vim com mais uma dica super fácil e muito útil... O suco de beringela, limão, gengibre e laranja.

Podemos fazer esse suco somente a berinjela batida no liquidificador com água, ou acrescentando limão e gengibre, somente o limão e a berinjela, com abacaxi,  gengibre, hortelã e laranja, e muuuuuuuitas outras maneiras, é só você testar e utilizar a sua favorita.

Apesar de não ter um gosto mundo  agradável (por ser praticamente sem gostos e ter um leve amargo na casca), devemos consumi-lo pois a berinjela é muito utilizada para o controle de diabetes, fazendo com que a sua glicemia fique no nível normal quando consumida em quantidades adequadas. O consumo do suco de berinjela não pode ultrapassar sete dias, pois o seu consumo exagerado pode trazer mais malefícios do que benefícios, então muito cuidado.

Vou listar para vocês alguns dos benefícios que traz para o nosso corpo:

  • Ação anti-inflamatória;
  • Considerado um antioxidante por ajudar na prevenção do envelhecimento das células;
  • Ajuda no combate à celulite por evitar o acúmulo de água no organismo;
  • Melhora o funcionamento intestinal e a perca de peso;
  • Entre outros benefícios.
 
Então meus amores, aproveitem essa dica pois é ótima para a nossa saúde e ainda ajuda a desinchar a barriga, mas lembre-se, sempre devemos aliar uma alimentação saudável e exercícios físicos para podermos obter um melhor resultado.
 
Por hoje é isso, um ótimo fim de semana para todos...
Um beijo no coração.


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