Mini Cheese Burguer LowCarb SlowCarb LacFree GlutenFree

Mini Cheese Burguer LowCarb SlowCarb LacFree GlutenFree


Quem disse que não pode Hambúrguer quando está em Dieta?

Uma Versão de Mini Cheese Burguer LowCarb SlowCarb LacFree GlutenFree

Ingredientes:

8 fatias de abobrinha;

1 folha de Alface;

2 fts. Queijo Minas Padrão Lacfree;

80g de Patinho moído;

1/4 de cebola peq.;

1 col.sopa de Flocos de Quinua;

1 col.sopa de Salsinha;

1col.chá de Azeite de Oliva;

2 pitadas de Sal do Himalaya;

Modo de Preparo: pique a cebola e coloque num pirex. Adicione a carne e a Quinua e mexa bem. Depois, acrescente a salsinha, o sal rosa e o azeite e mexa novamente. Dívida a carne em quatro e faça mini hamburguinhos.

Em uma frigideira quente, grelhe as abobrinhas dos dois lados e reserve. Depois grelhe os hamburguinhos dos dois lados e finalize com a fatia cortada ao meio de queijo em cada um deles. Deixe derreter. Em um prato coloque 4 fts. de abobrinha e em cima coloque o hambúrguer com queijo. Finalize com a folha de Alface e outra fatia de abobrinha!

Bom Apetite!!!



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